76:1İnsan üzerinden, henüz anılan bir şey olmadığı bir süre geçmedi mi zamandan?

76:2Doğrusu, biz insanı karışım olan bir spermden yarattık. Halden hale geçiririz onu. Sonunda onu işitici, görücü yaptık.

76:3Biz onu yola kılavuzladık. Artık ya şükredici olur ya nankör.

76:4Biz, nankörler için zincirler, bukağılar ve kızgın bir ateş hazırladık.

76:5İyilere gelince, onlar, karışımı kâfur olan bir kadehten içerler.

76:6Bir kaynak ki, Allah'ın kulları ondan içerler ve onu fışkırtarak akıtırlar.

76:7Onlar verdikleri sözü tam bir biçimde yerine getirirler ve kötülüğü salgın olan bir günden korkarlar.

76:8Yoksula, yetime ve esire, yemeği severek yedirirler.

76:9"Biz size yalnız ve yalnız Allah rızası için yediriyoruz. Sizden bir karşılık da bir teşekkür de istemiyoruz;

76:10Çünkü biz, asık suratlı, sert bir gün yüzünden Rabbimizden korkarız." derler.

76:11Allah da onları o günün şerrinden korumuş ve kendilerini bir parlaklığa, bir sevince ulaştırmıştır.

76:12Sabretmelerine karşılık olarak da onları bir bahçe ve ipekle ödüllendirmiştir.

76:13Koltuklar üzerine yaslanarak otururlar orada. Ne bir güneş görürler orada ne de kavurucu bir soğuk...

76:14Bahçenin gölgeleri üzerlerine eğilmiştir. Ve bahçenin meyveleri iyice yaklaştırılmıştır.

76:15Çevrelerinde, gümüşten ve billurdan kaplar dolaştırılır. Kupalardır onlar.

76:16Gümüşten kupalar ki, tam diledikleri ölçüde belirlemişlerdir onları.

76:17Orada kendilerine karışımı zencefil olan bir kadehten içirilir.

76:18Bir pınar ki, orada, selsebil diye anılır.

76:19Dolaşır çevrelerinde, sürekli görevlendirilmiş gençler. Görseydin onları, dizilmiş inciler sanırdın.

76:20Oraya baktığında, nereye göz atsan büyük bir nimet, büyük bir mülk ve yönetim görürsün.

76:21Üzerlerinde yeşil-ince ipeklerle, sırmalı, kalın ipeklerden giysiler vardır. Gümüşten bileziklerle süslenmişlerdir. Ve Rableri onlara tertemiz bir içki ikram etmiştir.

76:22İşte bu size bir ödüldür. Ve sizin gayretiniz şükranla karşılanmıştır.

76:23Biz indirdik o Kur'an'ı sana parça parça, biz!

76:24O halde, Rabbinin hükmü karşısında sabret ve onların günahkârlarına da nankörlerine de boyun eğme.

76:25Rabbinin adını sabahtan da akşamdan da an!

76:26Gecenin bir kısmında da O'na secde et! Ve geceleyin O'nu uzunca tespih et/uzun bir gece boyu O'nu tespih et!

76:27Bunlar, hemen gelecek olanı seviyorlar da ötelerindeki zorlu bir günü ihmal ediyorlar.

76:28Biz yarattık onları ve kuvvetli yaptık bağlarını/eklemlerini. Dilediğimizde benzerleri ile değiştiririz onları.

76:29İşte bu, bir hatırlatıcı ve düşündürücüdür. Dileyen, Rabbine doğru, bir yol edinir.

76:30Allah dilemedikçe siz dileyemezsiniz. Allah Alîm'dir, Hakîm'dir.

76:31Dilediğini/dileyeni rahmetinin içine sokar. Zalimlere gelince, onlar için korkunç bir azap hazırlamıştır.